Personal Trainer – o que você está esperando…?

03 fev

Personal Trainer, atualmente três fatores tornam a corrida de rua vem do uma modalidade esportiva muito desejada: 1 – baixo custo, uma vez que o praticante não precisa de materiais específicos para o ingresso; 2 – emagrecimento; 3 – alívio de estresse. ler mais

PERSONAL TRAINER – Cobre direito e saia da Crise! – dicadobis.com.br

26 jan

Olá Personal Trainer, tudo bem? Atualmente o personal training é um dos segmentos da Educação Física que mais cresceu nos últimos anos. recentes pesquisas atestam e  comprovam esse fato, classificando o personal training como uma das principais tendências mundiais do me ler mais

O QUE É METABOLISMO? O QUE SIGNIFICA ACELERAR O METABOLISMO? – www.dicadobis.com.br

03 jan

O QUE É METABOLISMO? O QUE SIGNIFICA ACELERAR O METABOLISMO? A palavra metabolismo têm origem Grega e significa “Troca” ou “Mudança”, o termo é relacionado ao corpo humano ao passo que referencia as transformações que nele ocorrem. Imaginar nosso corpo como se fosse uma ler mais

Alimentação para treino Aeróbico e de Força – www.dicadobis.com.br

02 jan

Alimentação Para Exercício Aeróbico – Pré-treino de manhã: pão integral, peito de peru, queijo light e café com leite desnatado – Pós-treino de manhã: iogurte light – Pré-treino à tarde: fruta e aveia – Pós-treino à tarde: iogurte light ou barra ler mais