Personal Trainer – o que você está esperando…?

03 fev

Personal Trainer, atualmente três fatores tornam a corrida de rua vem do uma modalidade esportiva muito desejada: 1 – baixo custo, uma vez que o praticante não precisa de materiais específicos para o ingresso; 2 – emagrecimento; 3 – alívio de estresse. ler mais

PERSONAL TRAINER – Cobre direito e saia da Crise! – dicadobis.com.br

26 jan

Olá Personal Trainer, tudo bem? Atualmente o personal training é um dos segmentos da Educação Física que mais cresceu nos últimos anos. recentes pesquisas atestam e  comprovam esse fato, classificando o personal training como uma das principais tendências mundiais do me ler mais

Alimentação para treino Aeróbico e de Força – www.dicadobis.com.br

02 jan

Alimentação Para Exercício Aeróbico – Pré-treino de manhã: pão integral, peito de peru, queijo light e café com leite desnatado – Pós-treino de manhã: iogurte light – Pré-treino à tarde: fruta e aveia – Pós-treino à tarde: iogurte light ou barra ler mais

Ceia de Natal Maromba – 3 Receitas Anabólicas – www.dicadobis.com.br

23 dez

Nutrir-se bem é importante em quaisquer épocas do ano, pois isso garante aspectos relacionados com a saúde, a longevidade e a qualidade física, principalmente para os que são praticantes de musculação. Entretanto, em algumas épocas do ano, fica difícil manter nossa habi ler mais

Shakes para Emagrecer… COMO Funcionam?

18 dez

Os shakes são preparações estratégicas para acelerar o metabolismo de quem já vem fazendo dieta, e percebeu os resultados positivos e deseja manter o peso. Na dieta do shakes, o primeiro resultado que se percebe é a perda da barriga, que tende a ser a primeira gordura q ler mais

Emagrecimento Rápido Cuidado!!! – dicadobis.com.br

18 dez

Emagrecimento Rápido Cuidado!!! Muitas dietas para perda de peso prometem um emagrecimento rápido, mas é preciso tomar cuidado, já que perder peso de forma milagrosa não existe. As dietas que prometem uma perda de peso rápido geralmente costumam ter o efeito indesejado ler mais