Personal Trainer – o que você está esperando…?

03 fev

Personal Trainer, atualmente três fatores tornam a corrida de rua vem do uma modalidade esportiva muito desejada: 1 – baixo custo, uma vez que o praticante não precisa de materiais específicos para o ingresso; 2 – emagrecimento; 3 – alívio de estresse. ler mais

PERSONAL TRAINER – Cobre direito e saia da Crise! – dicadobis.com.br

26 jan

Olá Personal Trainer, tudo bem? Atualmente o personal training é um dos segmentos da Educação Física que mais cresceu nos últimos anos. recentes pesquisas atestam e  comprovam esse fato, classificando o personal training como uma das principais tendências mundiais do me ler mais

Dores musculares pós treino- dicadobis.com.br

18 dez

Dores musculares pós treino O retorno à academia depois das festas de final de ano proporciona dor muscular tardia, aquela que sentimos quando éramos iniciantes, e lembramos dela por uma semana inteira! Durante muito tempo, acreditava-se que a dor muscular após atividad ler mais

TREININHO FÁCIL DE HIIT??!? ESQUEÇA! – dicadobis.com.br

18 dez

Quer de VERDADE queimar GORDURA COM TREININHO FÁCIL DE HIIT??!? ESQUEÇA! Por isso se você espera um treininho fácil, não é no HIIT que você vai encontrar. Porém, com o mesmo grau de dificuldade que você terá no treino, encontrará também os resultados, pois este método v ler mais